• 產后用束腹帶,綁著瘦了,拿下后肚子還是一樣胖

    時間:2018-05-25        來源: 小編

    產后用束腹帶,綁著瘦了,拿下后肚子還是一樣胖

    原標題:產后用束腹帶,綁著瘦了,拿下后肚子還是一樣胖

    女性承擔著繁衍生命的責任,不少產后女性有產后體重滯留、骨盆恢復不到位的情況,讓不少未生產和即將生產的女性帶來深深的擔憂,擔心自己的身材因為懷孕和生產變形走樣。商家抓住這一需求,生產著各式各樣、價格從幾十到幾百不等的“束腹帶”。宣稱可以幫助減肥、防止內臟下垂、幫助骨盆復位等等。

    聽上去是不是非常神奇、很有吸引力?有如此神奇的東西是不是應該推廣至所有產后女性使用,以發揮它的最大功能。但這樣的事并沒有發生。

    醫院里有“醫用腹帶”,屬于醫療器械,有嚴格的設計規范和使用范圍。一般在切口裂開、腹直肌分離、恥骨聯合分離的產婦身上使用。情況好轉后即停止使用。

    而大家自行購買的束腹帶只能算“生活用品”,質量參差不齊,沒有統一的規范,夸大的宣傳用語很容易誤導產婦。身材恢復、預防內臟下垂、收縮盆骨都沒有捷徑可走,需要時間去做好飲食調整、鍛煉來達到期望的目標。

    不少人還是會抱著“也許會有用”的想法,哪怕只是求個心理安慰來綁束腹帶,束縛帶用不好反而可能傷身體。在用束腹帶時,我們需要注意些什么呢?

    1、材質合適:

    腹帶宜選用無彈力的純棉布。純棉布透氣性好,無彈力的布有助于維持腹壓穩定、均衡。

    2、松緊合適:

    綁得太緊,會妨礙呼吸和正常血流,在咳嗽、大笑、突然用力時,會導致腹壓增高,壓力向盆底傳導,反而導致盆底器官更易脫垂。

    3、時長合適:

    臨床上對腹帶的使用要求是:使用無彈力棉布,在松緊合適、不影響進食、呼吸和血液循環的情況下,每天最長使用總時間不超過12小時。睡覺時就不要繼續綁著腹帶了。

    4、時間點合適:

    不少女性在產后立即就使用束腹帶,但最好是在產后6周再使用束腹帶。嬰兒出生后,增厚的子宮內膜要脫落排出,這就是惡露,是子宮逐漸復舊的過程,這個過程需要6周的時間。束腹帶使用不當,產生過高的腹壓或者綁得過緊影響血流,都會對惡露的排除造成不良影響。

    5、如有不適,立即停止使用:

    要想產后恢復好身材,需要堅持母乳喂養、科學鍛煉、科學飲食同步結合,接受產后的身體需要半年到一年的時間才能恢復的事實,切不可操之過急,使用不恰當的方法。

    各位寶媽,還是不要盲目消費,還有其他疑惑,不妨在下方評論區留言,告訴我們哦返回搜狐,查看更多

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