• 孕期禁忌丨這5種食物對胎寶寶的健康發育造成傷害

    時間:2019-10-12        來源: 小編

    孕期禁忌丨這5種食物對胎寶寶的健康發育造成傷害

    古人云

    “病從口入”

    這句話一點都不假

    如果孕婦在懷孕期間經常吃以下的5種食物

    長期以往很有可能對胎寶寶的健康發育造成危害

    ↓↓↓第一種:罐頭類↓↓↓

    罐頭類的食品是有著非常多的防腐劑

    這些防腐劑不僅會影響到我們堿性體質的調理

    同時還會在我們身體進行沉淀我們沒有辦法

    非??焖俚膶⑦@些不健康的因素排出體外

    所以嚴重的影響了我們身體代謝的速度

    這對于自己的身體健康會造成嚴重的威脅

    尤其是對于已經懷孕的準媽媽來說

    是非常容易造成胎兒大腦發育不良的情況

    ↓↓↓第二種:咖啡和茶↓↓↓

    含咖啡因的食物具有興奮作用

    食用過多會刺激胎動增加

    甚至影響生長發育

    有研究表明

    孕媽每天喝5杯紅茶會使胎兒體重減輕

    而且茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結合生成一種無法被吸收的化合物

    不利于媽媽吸收鐵元素

    影響造血功能

    ↓↓↓第三種:甜食↓↓↓

    比如糖、糖、糖

    另外

    吃太多甜食也不好

    過量的甜食不僅會消耗大量的鈣

    導致鈣的缺乏

    孕婦長期高血糖還容易得妊娠期糖尿病

    發生畸形兒、巨大兒、肥胖、難產的幾率也會升高

    ↓↓↓第四種:高鹽、高油食物↓↓↓

    比如炸雞、炸薯條等食物

    據研究證實

    高鹽飲食和高血壓有很大關系

    孕期高鹽可能會導致妊娠期高血壓疾病

    懷孕中末期還會引起浮腫

    因此

    歐盟建議成人每日的食鹽攝入量控制在6克以內

    (用啤酒瓶瓶蓋盛滿鹽,差不多6g左右)

    高鹽有害

    高油也一樣

    很多孕媽愛吃炸雞

    炸薯條以及麻花等油炸食品

    長期食用過多的高脂肪油炸食品

    會使準媽媽體內膽固醇和膽酸的含量增多

    不僅增加乳腺癌的風險

    還可能讓胎寶寶也面臨生殖系統癌癥的危險

    ↓↓↓第五種:薏苡仁↓↓↓

    薏苡仁具有一定的營養價值

    但是它屬于偏熱食物

    會使孕婦的內火變得更重

    因此孕婦平時就比較容易生病

    加之薏苡仁吃了容易使得孕婦的子宮肌變得更加興奮

    導致子宮收縮加劇

    這就容易使得孕婦出現流產的現象

    因此

    準媽媽請遠離薏苡仁

    對于以上五種食物

    準媽媽們一定要遠離

    這樣才能保證寶寶的健康

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